가을철 피부관리 환절기 건조한 내 피부를 지켜라!

가을철 피부관리

환절기 건조한 내 피부를 지켜라!

일교차가 심해진 환절기! 피부의 신진대사가 원활하지 못해 피부가 심하게 당기고 수분이 부족해 피부에 철저히 신경을 써줘야 할 시기예요. 환절기 알아두면 좋은 피부를 위한 몇 가지 피부관리법을 알려드릴게요. 

1. 충분한 숙면

피로할 때 피부에 여드름이나 뾰루지 같은 것들이 나시는 분들 많으시죠? 충분한 숙면을 취하지 못하고 피로감을 느끼면 여드름, 뾰루지 등이 많이 생성되어요. 피부를 탱탱하게 유지하기 위해서는 충분한 숙면을 취해야 합니다.

2. 피부 온도 내리기

피부에 열이 올라 올라올 경우 피지 분비가 활성화됩니다. 피지 분비가 활성화되면 뾰루지나 여드름과 같은 각종 피부 트러블이 발생할 수 있어요. 급격하게 얼굴의 열을 내리는 것은 피부에 좋지 않을 수 있기 때문에 서서히 내리는 방식을 통해 피부관리를 하는 것이 좋아요. 

3. 수분 공급

피부가 건조할 경우 주름이나 피부 노화가 촉진되기 때문에 미리 예방해야 해요. 피부의 수분이 부족할 경우 가장 효과적인 방법은 수분크림을 바르는 것과 물을 마시는 것이에요. 하루 5~6잔의 물을 마시는 것으로 충분한 수분 공급이 된다고 해요. 또한 자신의 피부에 맞는 제품을 사용하면 피부를 효과적으로 지킬 수 있답니다.

4. 각질 제거

환절기에는 바람이 많이 불기 때문에 피부에 이물질이나 각종 먼지가 붙기 쉬어요. 특히 제품을 많이 바르시는 분이라면 끈적거리는 유분기 때문에 피부에 먼지들이 더 잘 들러붙는답니다. 

먼지를 제거해주지 않고 그대로 숙면을 취할 경우 피부가 숨을 쉬지 못해 피부 트러블이 생겨요. 그렇기 때문에 외출 후에는 클렌징 제품을 통해 피부에 있는 노폐물들을 제거하고 일주일에 한 번씩 필링젤을 사용하는 것이 좋아요. 

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